El estrés es algo inevitable en la vida actual. Nos preocupa la economía, nuestro propio trabajo, las futuras oportunidades de empleo que tendrán nuestros hijos... Las instrucciones, que en este libro describen con todo detalle los autores, son fáciles de poner en práctica y gracias a ellas todos podemos beneficiarnos de un alivio inmediato de las secuelas provocadas por esta epidemia moderna.
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